そして、午後からは娘のバレー部の当番日なので、四時以降身動きとれません！
なので、その前にごはんしたくをしておかないと…
さて、今日の適当朝ごはんは
☆とろろごはん
☆煮物
☆煮魚
☆文旦
☆バナナヨーグルト
ちなみに昼食は、
☆エビ入り和風チャーハン
☆サラダ(アスパラ、きゅうりミニトマト)
☆タンドリーチキン
写真は撮り忘れました…
タンドリーチキンはお肉屋さんのお惣菜❤
簡単に済ませたいときは中食もバンバン利用してます
朝も昼も野菜が少なめなので、夜にはしっかり野菜を摂りたいですね！！
さて、夜に備えて仮眠します…
