明日、町内会の飲み会があるのですが、幹事なので買い出しに行って参りました～
買い出しセンスのないあたし、いささか不安です…
さて、今日のあさごはん。
☆納豆ごはん
☆なめこ汁
☆ほうれん草おひたし
☆卵焼き
☆りんご
☆ヨーグルト
これに、ホットセノビックでした
昨夜、珍しく腰が痛いと言っていた息子…
以前、腰椎分離症を経験しているため、かなりドキッとしました
昨日は旦那がほぐしてくれましたが、今日はあたしもちゃんと診たいと思います！！
ちゃんとカルシウムやビタミンD、ビタミンKは摂れているか？？
ということを再確認していきたいと思います！！
