雪掻きの代償。

今朝は、ちょっぴり悪寒、吐き気がして、今ゆっくり休んでいるところです


お陰で大分よいですな❤



これ、絶対雪掻きのせいです笑




汗かいて、そのまま昼寝したものな…





そんなこんなで、朝ごはんは




☆ビタミンB1強化米
☆つみれ汁
☆塩さば
☆きゅうりとささみのナムル
☆ブロッコリーとナッツのサラダ
☆ウズラ納豆


これに、牛乳でした❤


最近は、夜多めに作って朝残り物を食べています


ズボラアスリート飯ですな！笑