いつもは6:00くらいの起床なのに、起きたら6:40でした…
旦那に怒られつつ、バタバタしながら残り物を中心に食卓に並べました…
盛り方、並べ方もいつも以上の雑さ❤笑
☆ミルクトースト(4枚切り)
☆和風チキンステーキ
☆すいとん汁
☆ブロッコリー、トマト
☆バナナヨーグルトブルーベリーソースかけ
☆セノビック
そして、今日は大会の二日前です！
試合を意識した試合飯にしていきたいと思います
娘のバレーの大会なので、ポイントは
①大会中は連戦になるため、エネルギー不足にならないよう糖質を多めにした献立！！
②冬期間で感染症が流行しているため、消化に負担のかからないよう温野菜を中心としたビタミン摂取を心がける！！
と、していきたいと思います
さて！ゴミ出しして、今日も一日頑張りますっ！！
