☆冷蔵庫の残ったもので！
☆野菜を食べよう！
としました！！
☆たらこご飯
☆大根葉の味噌汁
☆目玉焼きとチーズフランク
☆ニンジンとモヤシの酢の物
☆白菜とハムのサラダ
☆黒豆
☆バナナヨーグルト
これに、息子は牛乳を飲んでいきました
昨日のトレーニングマッチは何だかんだで30分×3～4回ほどやったため、ほんとはしっかりタンパク質と野菜、果物を摂るべきだったのですが…
怠け心に負けて、結局外食
(一応、気をつかってタンメンとチャー丼にしたけど笑)
反省しつつ、朝ごはんで少しでも野菜を！
と思ったら、買い物に行ってないので冷蔵庫も品薄…笑
それにしても、ママ友さんからいただいた黒豆がめっちゃ美味しかったです
タンパク質も摂れるし、サイコー
感謝、感謝❤
ではでは、今日も一日頑張りましょー
