1時間上向き安静…
終わってみたら…
んっ


ぎっくり腰

挫骨神経痛

とにかく腰が

左足を着くと腰に激痛

なんとか着替え、会計を済ませ…
駅の反対口の鍼灸院へ…
足を引きずりながら
時々ギクッと激痛で動きを止めながら、汗だくで歩行

鍼灸院の先生もビックリ

オペ室で足を広げたまま
30分近く待たされたうえに
安静中に寝ていたベッドが超柔らかくて…
腰が沈んで、骨盤が開いてしまったのでしょう…
鍼灸中は痛みは平気でしたが、終わって起き上がったら…ヤバかった

少し体を慣らしてから
動き始めたらなんとか

来るときよりはマシ

骨盤が開いてしまったのなら…
内股に歩けば…
なんて勝手に考え

試したら、ちょっといい感じ

そんな中、昨日から決めていたことがあって…
移植が終わったら、
メガてりやきを食べよう

そんな卑しいことを
考えていて…
この腰痛のなか…
帰りに買って来ちゃいました

今日のご飯終わり

美味しかったです

満足満足

さて、腰に湿布を貼ったら冷えてしまって…
やめたほうがいいかな…
うちの目の前が整骨院なので、これから行ってみようかな

日曜から仕事だから
治らないとヤバイ
