おはこんばんちは～
朝ごはんはクロワッサンサンド。
１つが大きいので半分くらいがちょうどいいです。
ハム、きゅうり、レタス
コミュニティセンターに行って、運動とウォーキング。
インドアトラックを１０周すると１マイル（１．６キロ）なので、１０周歩きます。
ランチはおにぎりを持って行きました。
今日のシニアセンターのメニューはチキン・ステアフライでした。
鶏肉の炒め物で野菜の甘辛ソースがかかっているものでしたが、
最近のはあんまり美味しそうじゃないの。どうも料理人が変わったみたい。
晩ごはんは、薬を取りに行った時に買って来た鶏手羽の煮物
キムチと納豆
好きな串ネタを教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
ヤキトリならねぎま
串揚げならアスパラかも
