”名前は聞いたことあるけど、実際はどんな感じ？”
”ヨガと違うの？？”
こんな風に聞かれることの多い”ピラティス”
体幹というキーワードが一人歩きをし、”ピラティス＝体幹トレーニング”のように言われているのが少し残念です
ピラティスはやればやるほど違う面を見せてくれます。
自分の身体が変わり
自分の身体を捉える感覚が変わる
新たなフィーリングで身体を動かせるようになったり
新たな動きを手に入れたり
だから、やればやるほど ”ピラティスって何？” この単純な問いかけに答えられなくなります。
単に痩せるだけでなく
単に引き締めるだけでない
ピラティスの持つ不思議な魅力を感じに来て下さい