好きなこと、楽しいことをしましょう
あなたが少しでも心地よいことをしましょう
様々な場所で
色々な人から言われてきたけど
体が痛すぎて
感覚が鈍麻してるから
かつて好きだったことが
楽しめなくて
だから
以前好きだったことや
元気だったらやりたいこと
そんなものたちに
飛び込んでゆく
体力も気力も勇気もなくて
(ただ、車の運転だけは、
もう１度できるようになりたい😭💓)
そんな中
唯一
辛い時も
ちょっと気分が上がる時も
出来たことが
ブログの更新でしたから
最近は
酷いぐるぐる思考がはじまったら
ブログを書くようにしていました。
特にフラワーエッセンスの発信は
自分を少し客観的に
眺めたりもできるし
たまに出てくる独りよがりの
メンヘラポエム 笑は
一番力まずできる作業で
気が紛れました。
ただ、最近は全く下りてこず💧
※感情が
良くも悪くも動いたときじゃないと
詩は書けないなあと感じます
だけどね
やっぱり
好きなことでも
体調崩しちゃうんです、この疾患。
まま、
私のやり方に
問題点があるのだと思います。
(やり出すと猪突猛進ね。
筋痛症さん性質のあるある)
最近痛くなかったところまで痛くなり💦
少し立ち止まっていました。
ついこないだまで(何なら昨日まで 汗)
破局的思考に陥っていたのですが
そうやって
今までみたいに
好きなことを
自分からどんどん取り上げて
いったら
ま〜た同じ繰り返しじゃん？
＝(体調悪化→もう二度とやるもんか！)
そうじゃなくってさ
0か100ではなくってさ
この体調でどうやったら
継続できるのかを考えていけばいい。
更新の頻度を落としたり
一回に費やす時間制限を設けたり。
→一度書き出すと
最後まで終わらせたくなる
せっかち野郎です
（まともに校正もしないから誤字脱字も多めw）
なので、ちょっぴり
更新頻度下げてみます。
*
最近また人と比較してたんです。
起業していた頃は
自分より売れている人
成果を出している人
キラキラしている人たちと
比べては落ち込み、自分へのダメ出し
今は、同じように
闘病している人たちと
比べていました。
皆辛いのに
辛いなりに沢山活動していて
私はなんでできないんだろう？とか
私が弱いのかなとか
私よっぽど酷いのかなとか
もー
どこまでもドM(自分責め)なんです💦
でも、今は
この自分なんだから
しょうがないよねって
今日、なんかちょっと腹落ち
（今の自分を受け入れ）られました。
1時間外出がやっとの自分。
45分おきに横になる自分。
椅子に長く坐れない自分。
(つまり横になっている時間が長い自分)
あまりに痛くて、
今月はパニクり
鎮痛剤もいくつか、試したけど
ことごとくアウト。
「副作用ありません」て言われている
ノイロトロピンですら吐き気。
もう、これが自分なんだ。
あきらめです、あきらめ。
なんか
こんな日々だからなのか
死生観についても
考えるようになりますね。
軽い薬すら飲めないなら
私がいつか、命に関わる病気になったら
延命治療は無理そうだから
緩和ケアしかないな、とか。
昔は長生きしたいと思っていて
父方の祖母（83歳）まで生きたら
あとは天にお任せにしていたけど
最近は父方の祖父（73歳）まで生きたら
天にお任せ、、とマイナス10歳にしてみたり
つまり長生きへの執着もなくなり
さらに
こんなに痛い病にかかったのだから
私はきっとおばあちゃんになったら
ある時うっかり風邪をこじらして、
数日であの世にいけるはず
（そうじゃないと割に合わないぜ！）
なんて思ってみたり
筋痛症の皆さん、そうおもいません？笑
話また脱線しちゃいましたね。
そんなわけで
もうすこしゆるゆる
すすめてみますね。
*
キッチンの排水口の水切りネットが
ボロボロでついに指を切ったので買い替え〜。
我家のシステムキッチンは
サンウェーブさんですが
型を調べたらアマゾンにも売ってました。
メーカーからだと高そうだからね。
このフライパン（北陸アルミ）は軽くて使いやすい。
フォロワーさんが紹介している
鉄フライパンも気になっているのですが
今月は
薬をあれこれ試したしわ寄せで
今胃が荒れてしまい
落ち着いたら検討してみようかなあ。
※鉄系、胃にすぐくるので。
私の場合
フライパンですら反応しかねません😂
いつも読んでくださってありがとう