季節の変わり目
心身の不調のある皆さん、
体調はいかがですか。
慢性疾患の方は
どのような病名・症状あっても
良くなったり悪くなったりを
繰り返しますが
＝つまりそれが慢性疾患てやつね💦
筋痛症は
特にこの波が荒波ときてまして
病状が悪化する度に落胆させられまさに、
日々がジェットコースター状態。
ただ、
私のような全身症状までいかずとも
５０代前後の方は更年期障害で
あちこち不具合が出てきて
ドクターショッピングしたり
様々な民間療法を渡り歩く人も
少なくないとおもうのですが
新しい治療法を取り入れる度に
懐疑的になってしまう。。
さらに
思うような結果が出ずに
落ち込む。
そんな人はけして
少なくないと思んです
だって、現実問題
お金だってかかるし
『損したくない』
そんな気持ちが
湧いてくるのだって、自然なことだと思う。
エネルギーが滞ると起こる症候
♢原因がわかっている一時的落ち込み♢自信が足りない、確信がもてない
♢予期しなかった困難に出会うとすぐに落胆し、
♢自己懐疑的になりやすい
♢悲観論者・疑い深い
*
『本当にこんなんで良くなるんだろうか。
またダメだったら、、、、』
☑お医者さんも信じられない
☑薬も信じられない
☑その他の治療にもまずは疑ってかかる
この１年４ヶ月
ぶっちゃけ、私は
ずっとこれを繰り返してきました。
痛みがいつまでも良くならず
うつにまでなり
さらに今
痛みが悪化してわかったこと。
信じることが出来ないことの根っこは
自分の事を
信頼できずにいるから
だから
誰かや何かのことを
疑ってかかる前に
自分で崩した積み木を
(まさに積み木崩し状態)
→懐かしいドラマ（笑）
アラフィフ以降の人しかわからないかな
１個１個一度積み上げて
途中でまた崩れても
諦めずにまた積み上げ直して
そりゃ繊細さんは
人の何倍も時間がかかるのかも
しれないけど
それでも投げやりにならず
見失わず
もう一度
自分との信頼関係を取り戻していく
もうそれしかないんだなあって
外側ってもはや関係なかったんだって。
改めて最近気づかされました。
それと
ゲンチアナの感情に陥りやすい人
私もまさにそうなのですが
そもそも
人生に期待し過ぎている
(結果基準で生きている)
事にも気づいて。
結果基準で生きると
そりゃ辛い
うまくいかない度に落ち込んで
落ち込むのは
仕方ないにしても(誰だって落ち込むよね)
ただ、それについて
自分に非があると毎回毎回
陥れる(自己否定)してるんだもの。
もちろん
うまくいくに越したことはないし
“人生は苦労するものだ”
という設定では
やっぱり生きたくないけど
結果(未来)は
一旦脇に置いといて
今、私は
そうしたいからそうした
(そう決めたんだ)
で止めてみる
＝結果や未来はこの時点ではフォーカスしない
あと、そもそも
はじめから
うまくいかなくて
当然じゃない？！
位の捉え方でいれば
例え
期待通りにはならなかった
という結果が起きたとしても
結果基準で生きているよりは
ずうっと楽なのかもしれない。。。
ふとね
トーマス・エジソンの名言を
思い出したの。
「私は失敗したことがない
ただ、一万通りの
うまく行かない方法を見つけただけだ」
あのエジソンだって
一万回(なんならそれ以上)
うまくいかなかったんだよ〜！！！
だから、
10回や20回や30回や40回
うまくいかないくらいで
もう
生きたくない、消えたい
なんていってちゃダメだって
偉そうに語る私も
実は昨日の朝も
『もう生きることを諦めたい』
と思って泣きじゃくって
落ちまくってたの。痛すぎてね。
でも、どん底で
エジソンの言葉を思い出したよ。
苦しい時ほど
もう一寸先を生きてみよう
ゲンチアナ飲んだからかな
そう思えたの。
服用後に見られる変化
♢葛藤があっても、それにめげずに生きられる♢最善を尽くせば必ず成功できると確信できる
♢克服できない問題はないと信じている
♢障害があっても動揺せず、良い方向へ向かうと信じる
♢『暗闇に明かり』を見つけることができ、その感覚を
ほかの人たちにも伝えられる。
参考資料：バッチと花療法その理論と実際
『ゲンチアナ』伝統植物学豆知識
紀元前２世紀のイリュリアの国王ゲンチウスから、この名前が付けらる。根からとれる生薬は、食前酒などの苦味酒の必須成分であり胃酸の分泌を促進させ、消化器系を強める働きがあるため、様々な消化器系疾患や、炎症性疾患に使われていた。また、衰弱や虚弱に対する強壮作用もあると言われている。解毒作用からリューマチや関節炎、痛風の治療、女性のヒステリーや神経系の強壮剤にも使われていた。
