こんにちは
身体があちこち痛い人たちの
ブログを拝見していると
殆どの人が痛い痛い！
と言っておられながら
あちこち
お出かけしていらっしゃって
みなさん凄すぎるんですけど
先月の旅行の朝食。この時は食欲だけはあったなあ。
(全部は食べきれなかったけど、
とろろご飯を少しだけおかわりしたんだっけ 笑)
先月、旅行に帰ってきて発熱したあたりから
体調がさらに低迷してしまい
今の私、連続
30分動くのが限界💦
今度は股関節付近に強い痛みが出ており
連続して立ってられないんです。
→座るのはもともと一番苦痛
あらゆる箇所の痛みを
経験していますが
股関節痛は
精神的にも一番滅入る部位
なので今は
20.30分動いたら
↓
横になって、、
↓
また動いて
↓
横になり、、、
を繰り返していて。
６月は
今と比べたらですが
調子が良かった気がします。
当時、
1時間半動けた時は
1時間横になっていましたが
仮に今のペースで
1時間以上横になっていたら
殆ど寝たきりになってしまう
なので
なるべく横になる時間も30分以内にし
立ったり〈動いたり〉
横になったりを
1日の中で何回も繰り返しています。
傍からみたら
なんて落ちつきのない人だろう〜な人。
私も正直、凄く疲れます。
せめて
椅子に座れたら
生活の質が上がるのに
そう、話を戻して
皆さん痛い痛いといいながら
動けていらっしゃるのは
基礎体力がおありなのかな？
ご飯はしっかり食べれているとか。
(栄養やカロリーが足りてるとか)
それか、実はそんなに痛くないか
(いや、そんなはずはないわね。^^;！！
皆さん痛そうだものね)
それか
私がよっぽど痛いか
私が我慢強くないのか
あとは私が
痩せていて体力(筋力がない)のか。
多分これが一番の理由かな。
色々並べてみたけど
人のことはわからないし
人の痛みもわかりようもないけれど
ひとつだけわかっていること。
痛いながらも動きまくってる人も
私みたいにヨボヨボな人も
辛い痛みを抱えながら
それでも毎日
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今日を精一杯
生きている、ということ。
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みんな、みんな
すごいよ。
頑張ってる❀
*
身体が最近こんな状態なものだから
家族のご飯もまともに作れなくて。
昨晩は、はま寿司をテイクアウト。
お盆夏休み中は
殆ど作らず出来合いのものだったなあ。
一番大食いの次男がいない分、安く済むのもあり 笑
先月くらいまでは、なんとか家族のご飯、
自分のご飯作ってました。
時に出来合いのものや
母や長男や夫に一品頼ることもあったけれど。
今思えば頑張ってた。
ブログにも料理載せたり。
自分だけではなく
家族の健康も考えようって
それまで農薬落としとか
したことなかったんですが
使う野菜は全てコレで落として。
色々あるけど、我が家はこちらの洗浄パウダーを
使っています。
でも、色々こだわって
やっていたら
ただでさえ、足が痛いのに
元気だった頃より
キッチンに立つ時間が増えちゃって💦
このあたりから腰から下の
足の痛みが悪化し始めました。
そのうち、家族のはもういいや、、となり
自分が口にするものだけにしたけれど
今月に入ってからは、レシピを考える
身体と気持の余裕すらなくなって
農薬落としている元気も損なわれてしまい、、💦
結局今は、お米の洗浄と
(ご覧の通り通り、洗浄液につけると
野菜もできるときしかやらなくなりました。
絶不調のときまで頑張ってたけど
もう、
それをやめたの。
あらゆることの
頑張ることに疲れたんです。
ある鍼灸師のページに書いてあったんだけど
線維筋痛症になる人には共通する性格傾向があると。
それが以下のスクショ↓
池袋にある久心康さんのＨＰお借りしました🙏↓
単体ならまだしも
これが混合してるって
やっぱり筋金入りなのか
皆さんはどうですか？
今、痛みの箇所が少ない方は
こんな苦しい疾患、
ほんとにかかって欲しくないから
なるべく早めに軌道修正してください。
もちろん、
私も手遅れとはおもわず
生き方を今から軌道修正していかなくては
なりません。
そもそも昨年末
このブログを立ち上げた時
これからは
こう生きたい、と願って
このブログのタイトルを
〜力を抜いて生きていく〜
と名付けたのに。
長年の生き方の癖がぬけないんですね
病気になってもまだなお、
力んでしまう。
治療ですら力を入れてしまう。
本末転倒だよ？！
私はフラワーエッセンスの知識はあるから
バッチフラワーで例えると
線維筋痛症の方は９割方
以下の
性質のレメディー(性格傾向)といって
もよいかなと感じていて。
興味がある方は
ちょっと目を通してみてください↓
ROCK WATER(ロックウォーター)
自分に対して厳格な固定観念を持っている
内面の欲求を抑圧する
～エネルギーが滞ると起こる兆候～
◇偉大な完全主義者。
◇独断的な理論や極端な考え方に沿って生きる。
◇楽しむことは人生観と相いれないと信じ
強く自己否定するので
人生の大部分の楽しみが失われる。
◇自分に厳しすぎる。
◇何においても出来るだけ最高の結果を出し
それを維持しようと努める。
◇ひたすら自己を厳しく訓練する。
◇自分に対して設定した
最高の水準に沿って生きようとし
自己放棄に近いくらいの犠牲をあてて
自分に課す。
◇自分を支配している強迫観念に気づかない。
◇魂の高さについての誤った概念を持つ。
特定の方法（瞑想テクニック・特別な食事療法など）
に執着する。
◇心や身体の大切な欲求を抑圧して
自己否定する。
◇自己を完成することに没頭し
他人の人生には全く干渉しない。
◇自らに課した規則が守れないと
自分を責める。
◇身体面のバランスが取れていない。
しばしば月経困難症が見られる。
◇身体、特に筋肉と関節部に
ストレスがかかる。
↑ね。本にもこう書いてあるんだから（笑）
～服用後の変化～
◇心の広い理想主義者。新たな洞察を得て
より深い真実に触れたときは
理論や原則に拘泥しないようになる。
◇正しい洞察は、しかるべき時が来れば
自分自身の内部に与えられることを
知っているので他人の影響を受けない。
◇高い理想を実現することができるようになる。
◇安らぎを感じ、人生に喜びを見いだし
ほかの人にとっての生きかたの手本となる。
参考図書：バッチと花療法その理論と実際
＊
良く言えば
ロックウォーターが プラスに働いている人は
トップアスリートや芸能人にも多いの。
(例えば イチローとかGACKTとか
郷ひろみなんかもそうかしら 笑)
ただ、GACKTさんは確か数年前に
命に関わる、、とかっていう
病気をしてましたよね。
ストイック過ぎるんですね。
レディガガさんもそうだしなあ。
プラスに働くとすごいパワー発揮するけど
何事も
過ぎたるは猶及ばざるが如し
・頑張りすぎる
・真面目すぎる・やり過ぎる
・優しすぎる
・繊細すぎる
・気にしすぎる
・人に合わせ過ぎる
・興奮し過ぎる
・競争心が強すぎる etc
↑私が考える線維筋痛症さんのあるある特徴
筋痛症に限らず
ロックウォーターが
マイナスに働いてる人は
行き過ぎるとへんな病気になりやすいので
要注意なのです💦(経験者は語る^^;)
筋痛症さんや全身疾患の方々の
SNSを伺っていると、やっぱり
頑張り屋さんが多い気がするから。
これをお読みの皆さんにも
ロックウォーターな傾向、ありませんか・・？
〜バッチ博士の言葉No.27〜
このレメディは、素晴らしい心の平和と理解をもたらします。人は皆が独自のやり方で、完全の域に達する道を見いだしていかなければならないという見方を強めてくれるのです。そして、「行動する」よりも、ただそこに「在る」という事への認識をもたらしてくれます。
今日もご訪問ありがとう
