後悔しても
どんなに後悔したところで
時計の針は もう戻らない
鏡に映る顔
それが 紛れもなく今のわたし
悔しい
苦しい
ゆるせない
こんな自分なんて
もうやめたい
――なぜ私ばかりがこんな目にあうの?
そんな被害者意識や自己否定を
そっと手放してみよう
まずは 自分を
ゆるしてあげよう
負けないで
逃げないで
自分が自分を味方にせずに
誰が味方になってくれるというの?
大丈夫 大丈夫
あなたなら
わたしなら
きっと大丈夫
乗り越えてゆける
自分を励まし
奮い立たせながら
心は行ったり来たり
交差してゆく
――今、何が怖いのか
体調のこと
心のこと
自分が自分でなくなっていくような
この感覚が 怖くてたまらない
でも それに打ちのめされてしまったら
ずっと被害者であり続けてしまう
私はこのままでは変われない
だからこそ
どんなに今がつらくとも
「今できること」を
ひとつずつ積み重ねていくしかない
今日という日を
今日の最大限で
懸命に生きるしかないんだ

世界には
今日食べるものすら手に入らない
そんな人たちが 8億人いるという
あまりに苦しい時には
自分よりもっと大変な誰かの
幸せを祈ってみよう
そして 身体が少しでも動くなら
一歩 一歩
踏み出してみよう
人生は何度でも
やり直せるのだとしたら
ゼロからでも
マイナスからでも
歩みなおしていける
その先に
ずっと見たかった景色があると
ただただ 信じて
信じ続けて
