時計の針は４時。
早朝から失敗します
two-miracleです。
はじめましての方は
こちらからご覧ください→☆
昨年、身体の痛みを再発させてからというもの
痛みのストレスで胃腸障害になり
栄養をうまく吸収できない身体になってしまい💦
精密な血液検査を受けたく
本日都内の
栄養クリニックに初診で伺うのですが
この1.2ヶ月、長くても
3時間以上の外出をしていなかった自分。
8時半出発の、
帰りはおそらく16時半過ぎ。。。
そう、つまり
8時間以上の外出
夫に付き添ってもらう予定でしたが
仕事が休めず
有り難いことに母が付き添ってくれる
ことになったのですが
それでも
不安で仕方がない
もともと不安障害持ちだった私。
治ったつもりが、身体の痛みで
不安感、再発しました。
→更年期(ホルモン)の影響もあるんでしょうか
いや。身体中痛かったらさ、
誰だって
不安になるよね。無理もないよね
そんな心境あって
昨日から
胃痛、腹部膨満感、食欲(さらに)減退
もう少しで起床、
５時起きする予定ですが
今も布団の中で
痛みと不安さんと共存中です。
こういう時は
吐き出した方が良いような気がしたので
ちょっと吐き出させてください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
すごい具合悪くなったらどうしようー
１日こなせるのかなー
不安だよー
こわいよー
すごく
すごーく
すごーーーーーく
怖いんだ
よーーー
↑もう４９歳だけど心はこの赤ちゃんと何ら変わりない（笑）💦💦↑
ありがとうございます
🙏🙏
共感力高めな人は離れてよいですからね。
とりあえず
母が付き添ってくれること
感謝。
朝のラッシュにも耐えられる
自信がなくて、中央線は特急かいじで
行くことにしました。
あらかじめキップを買ってきてくれた夫、
ありがとう。
山の手線と、もう一つの私鉄だけ
踏ん張ろう。
遠慮や罪悪感もたずに
辛いんだから
ヘルプマークも
つけていこう。
今日帰宅してからの体調
明日の体調
結果基準にフォーカスしないで
行動基準にフォーカスしよう。
陰ながらの応援、お願いします🙏🙏🙏
また報告させてください。