昨日は22時前に寝ました
。
。ちょっと脚の痛みが気になりながらも寝て、
お疲れチャイティーヨなのか寝れて、
目が覚めてたの5時前
、
、そのまま起きて、乃木恋しました
。
。
ブログ記事更新準備して、
神棚とお仏壇掃除掃除して、
シャワーして、朝を食べます
。
今朝はコーンサラダを、
フレンチドレッシングでいただきます
。
あとはバナナは2本
。
お飲み物は烏龍茶
。
食後にはお薬を飲みます💊。
痛み止めも併せて飲んでいきます
。
効果が出始めてだいぶん痛みが治まってきてます。
さて、今週も自転車で、
8時ごろに出動予定です
。