こんばんはー(゜∀。)
昨日から恒温動物ダイエットと称して
あれ？暖房なしで生活してたら常温に戻ろうとして
もしかしてものすごいカロリー使うんじゃね？？？
っと、、、頑張ってみた結果、、、、、
鼻水が止まりませんwwwwwマジ馬鹿乙wwwwww
それはそうと、今日はなんと劇的ビフォーアフターwwwwwww
体重 ７６．１キロ！！！！！！ 体脂肪率 ３４％！！！！！！！！！！！！！！！！！！
効いてるｗ効いてるｗ
数字が落ちてくると素直に嬉しいし１１！！！！！！！！！
やっぱり食生活、デブザイル式食前大量サラダがいいのかも！(・∀・)
筋トレ、ジョギングもやりました(´∀｀*)
明日も続けれるようにがんばりまっす(｀・ω・´)
お疲れ様です！きへyあああああああああ！！！！！！
剣道の真似ええええ！！！！
体重 ７６．７キロ 体脂肪 ３６％
きいいええええええええええええええ！！
なぜに体脂肪率増える？www
それはいいとして、、、
雨が降ってジョギングいけないw
まさかの二日目にしてwww
腹筋、背筋、腕立てしたけど、筋肉痛で死にそうですきああああああああ！！
ちゃんと食事の最初のサラダ続けてます！
デブザイルwwwww
まだ味に飽きてないス(・∀・)
いけるのかい？おい１？(ﾟ∀ﾟ )
んじゃあ半身浴でとんこつスープ抽出してきますw
てへぺろー☆
でぶでぶでぶでぶ言われたので今日からダイエットします！！！！！！！！！！！
身長１６７センチ 体重７７キロ 体脂肪３５％！！ ！！！！！！！！！！！
こ れ は ひ ど い wwwwwwww
痩せますすいません痩せます！
今日は腹筋バッキバキ１００回以上、背筋３０回(笑)やりました（ ^ω^）
それっと不審者丸出しでジョギング２０分(ほぼ歩き)
半身浴４０分やりました(´∀｀*)
我ながらよくやったうんうん！
あとTwitterのフォローワーさんが励ましてくれてちょー力になりました１！
まじサンクス！すぐそこサンクス！１
暇も潰れたし、何より楽しくできました！
アリガトゴジャリマシタッ！！！
そんなこんなで僕はがんばるよっ☆イエー！
明日の筋肉痛に震えて待つwwww
Twitterのアカは @sakainobuyuki です！！
フォローお願いしますつーか、ほとんどTwitterにいますw
明日もやるやる詐欺！！！！
