もっと大きい子のことはわかりませんが、
小3生の睡眠時間について、どれくらいがベストなのか。
我が家は、子育ての中で子どもの睡眠時間の確保を常に最優先にしてきました。
結論。
21時から6時は寝かせたい。
実際は、20時半には布団に入ることが多いです。
学校がない日は10時間は寝かせています。
旅行の時などは、早朝出発のこともあるので、その時は5時くらいには起きますが、20時には寝ます。
旅行先でも、21時は死守。
スキー旅行の時なんかは子どもも疲れているので20時には布団に入っています。(親はその後洗濯や翌日の準備とかありますが)
お正月だからって、就寝時刻が遅くなることはありません、それはまだ年齢的に早いと思っています。
ある程度決まった時刻に寝起きして、そこそこ長時間をきちんと眠っている子は、情緒が安定しているし、なにをさせても落ち着いて集中できる子が多い気がしています。
娘のクラスメイトで、夜ふかし自慢をする女子たちが増えているそうです、
お友達とお泊まり会をして夜中1時まで起きていたとか
夜中までゲームしていつも23時までは起きているとか
発達に悪すぎる。
子どもが寝たくないと言っても、親は寝かせるべきだと思います。
日常をきちんとすることが大事。