こんにちは
セラピールーム・ツインスター
河本京実です
前回の記事の続きになります。
内容は下記をクリック
皆さんがリラックスしてる時
どんな風にお過ごしですか?
お風呂に浸かっているとき
TVやネットを見ているとき
瞑想しているとき
何も考えずぼーーっとしているときなどなど…いろいろだと思いますが
何も考えないで
瞑想したり
ただぼーーっとするのって
案外難しくないですか⁉️
瞑想してるつもり
ボーっとしているつもりが
ふっと嫌な出来事のワンシーンが浮かんできたり
傷ついた過去を思い出したり
いつのまにか
あの時ああすればよかった…と後悔し
知らず知らずのうちに、自分を責めていたり…
気づけば
「ひとり反省会」になっていませんか?
根が真面目な方が「ひとり反省会」が好きな印象です笑
(もちろん好きでやってないのは分かっていますよ)
こういう状態になってしまうのは、潜在意識にも顕在意識にも
ネガティヴな情報がいっぱい入っているからなんです。
自分の中の未知の領域
無意識層にアクセス
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無意識層にアプローチし
変えられないところを変え
手放せないものを手放すサポート
河本京実→プロフィールはこちら
リーブス認定ヒーラー
認定創造療法カウンセラー
カリスマシャーマン・陰陽師・錬金術師
潜在意識にも顕在意識にも
ネガティヴな情報がいっぱいって嫌ですよね💦
人間生きていたら色々あるので
普通といえば普通なのかもですが
では
なんで芯からリラックス
できないのと関係あるの?
ここから本題に入りますが
その理由はいくつかあります。
一般的には
・過緊張状態
・自律神経がバグっているなど
と言われています根。
私の場合はスピリチュアルヒーラーなので
霊的な部分も含め
全体性を持って突き詰めていくと
・インナーチャイルドが傷ついた状態なのにスルーしている
(自分自身が傷ついた経験が多く、自信が持てない。)
・親子関係から自己肯定感を育めていない
・自分を許せていない
(無意識に自分をずっと責めている)
という事がみえてきます。
次回は
自分でできる改善方法についてお伝えします。
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大学で心理学を学び
シャーマンとしての経験から
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河本京実