片付け苦手アメトピ載せてもらいました
在宅勤務主婦、絶賛運動不足中…
って中国語みたいだな
子供を公園に連れていく頻度も激変し、
通勤で歩くこともなくなり、
買い物は宅配を利用し、
しかも運動は大嫌い・・
そら運動不足にもなるよね・・
だから自分に喝！入れつつストレッチとかするけど、
１分くらいで終わるダメっぷり・・
これはやばいよねってことで調べてみたら、
１日30分のウォーキングでもいいみたいです
これは運動嫌いには朗報
そしてウォーキングといえば、私の愛用アプリ→★
これのおかげで歩くのが楽しくなるんです！
・・正確には「歩数稼ぐこと」だけども
歩けば歩くほどにポイント（マイル）が貯まって現金化できるアプリ
歩くだけじゃなく移動距離でも貯まるけど上限があるし、
どうせ稼ぐなら健康にも良いほうがメリット増えて嬉しい
そして忘れちゃならないこと・・
普通に歩くだけじゃあもったいない。
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私が書いたこちらの記事→★から、
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