うわぁ・・・

このところ食生活がぐっだぐっだで、久々にみる数値レベルに増えてた。
うわぁ・・・orz

しかも２週間後あれなんだが、５ヶ月ぶりにデートなんだが・・・orz

ということで、トランポリン引っ張り出して、糖質制限をがっつりやった。
昨日がまだ１日目だけどね。

昨日の朝と今朝で１．４キロのマイナス
や、どういうことですか・・・。

運動と食事制限両立すると減るのね。
私レベルの体重だとなおさら。
炭水化物どうしても目に入るけど（他の家族には食べさせてるからね。ご飯とかマフィンとか）
ぐぐっと我慢するわ・・・
体重減るなら、モチベも維持される、はず？

しかし料理のレパートリーが少ないのが辛いです。
朝ごはん何食べよう。