私と話せば、３ヶ月で－３㎏～８㎏瘦せられます。
食べながら痩せるダイエットカウンセラー長谷川恵利子です。
年末年始には、食べたり、飲んだりする機会が増えますね。
美味しいものは、「美味しい～(^^♪」
と声に出して楽しみましょう。
沢山食べてしまって太ってしまうという方は、
あなただけでは、ありません。
1～２㎏は、増えてしまう方もいらっしゃいます。
でも、体重が増えても、直ぐに脂肪になるわけでは
ないんです。
脂肪になるのは、食べ過ぎた時から
１０日～２週間かかります。
この間なら、年末年始で増えてしまったものはすぐに取り戻せます。
食べ痩せダイエットは
お餅も、おせちもオッケーです！
ですが。。。
私と出会う前に、やっておいて欲しいことは、
今、食べているのは、
朝ご飯？
お昼ご飯？
夜ご飯？なのかと、しっかり把握しておいてくださいね。
だらだら食べは、要注意です！
そして、ついつい、お水を採るのを忘れがち
ちょこちょこ、お水も飲んでみてね♪
今は、コートを着ていれば、身体も隠せますが
薄着になるのは、もう直ぐですよ。
まだまだ、先だと思っているあなた。
あと、3ヶ月もすれば、卒業式や入学式シーズンになりますよ
自信を持ってコートを脱ぎたい！
本気で痩せたい！
と思っているのなら
私が自信を持ってダイエットからのご卒業へ導きます(^^♪
お一人おひとりにあったダイエットのお手伝いをします。
全国の方をオンラインでサポート！
オンラインでも瘦せられます(^^♪
卒業後－９．０㎏達成されました
ダイエットしながら、小顔効果、肌つやも良くなり、
自信あふれるお顔に♪
瘦せた方がいいのは、知っている。
でも、食べないで我慢するようなダイエットはしたくない。
食べることが大好きな私でも、健康でキレイになれる
ダイエットってないの？
そう思っている人と繋がりたいです。
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今年も、お世話になりました。
良いお年をお迎えください。
2024年もどうぞ♪よろしくお願いします。