昨日、おとといと二日連続で朝までぐっすり眠ることができました！
眠剤を飲んでいても、
寝付きが悪くて何時間も寝付けなかったり、
中途覚醒が多かったり、
悪夢を見てうなされたりとなかなかぐっすり眠ることができない私。
久しぶりに中途覚醒も悪夢もなく、
お布団に入ってすぐにスッと寝付くことができて、そのまま朝まで眠れました。
こんなの何か月ぶりだろう？？
とってもハッピー♪
朝もスッキリ起きることができて、昼間もいつもより体が軽い感じがしました。
このまま続いてくれたらいいなあ・・・。
改めて睡眠の大切さが身に染みた二日間でした。