はじめまして
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
このブログは１００％自分原因説を元に、本来の自分に戻り、潜在意識と仲良くなって願望成就する方法、自分と両想いになって自分の世界と両想いになる方法など、私の体験もまじえながらお伝えしています
CPM公認セラピストShino 自己紹介
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こんにちは。CPM公認セラピストShinoです。
・これが良い、これが悪い
・これが正しい、これが間違ってる
・これが上、これが下
みたいなジャッジって
多かれ少なかれ誰にでもあると思いますが
ジャッジが減っていくほど
生きていく上での制限がなくなって
自由度が上がっていくなーと感じています。
CPMに出会う前の私は
生きづらさを感じていました。
その頃の私が感じていた生きづらさって
今思えば、窮屈さみたいなもので
誰かや何かにいつも監視されているような感覚だったと思います。
なぜ私がこのような生きづらさを感じていたのかというと
私が私のことを
こういうところは良いけど、こういうところが悪い
とジャッジしたり
人のことも
あの人はいい人だけど、あの人は悪い人
あの人は正しいけど、あの人は間違ってる
とジャッジしたり
私は正しいのにあの人が間違ってるとか、あの人が上で私が下とか、私が上であの人が下、みたいなジャッジを常にやってたからです。
ジャッジしてることが
監視されてるみたいな生きづらさとどう関係があるの？って思うかもしれませんが
自分の思考が自分の現実を創造している
周りの人＝自分
です。
なので、ジャッジしてると
周りからもジャッジされているようで
窮屈さを感じるようになってくるんですね。
これが良くてこれが悪い
これが正しくてこれが間違ってる
これが上でこれが下
とジャッジしていたから
周りからも良いことをするように、正しく生きるように、上でいるように、ってことを求められているように感じて
本当に自分が好きなことや
やりたいことを選択できなくなってしまったりして
誰かに監視されているような
窮屈さや生きづらさを感じていたわけです。
CPMに出会い
ジャッジしていることに気づいてやめるだけで
誰も私のことなんて監視してなかったってことに気づいた（笑）
私がジャッジしていただけだったんだと。
ジャッジしていることに気づいたら
「私ったら、またジャッジしてるわ～。やめよ！」という感じで
ジャッジに気づいたらやめる。
これを繰り返していくだけで
ジャッジの思考は減っていきます。
思考の量の多いものが現実化していくので
ジャッジの思考の量が減るほど
制限が取れて、心の自由度が上がっていき
とっても楽になっていくことを感じられます
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