体も心もエネルギッシュになる方法♪

【はじめましての方へ】

はじめまして
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです

このブログは１００％自分原因説を元に、本来の自分に戻り、潜在意識と仲良くなって願望成就する方法、自分と両想いになって自分の世界と両想いになる方法など、私の体験もまじえながらお伝えしています

CPM公認セラピストShino 自己紹介

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CPM公認セラピストShinoです。

今日はとってもいいお天気で暖かくて気持ちいい～～

ベランダで太陽のエネルギーを

全身に吸収するところから私の１日は始まります。

太陽のエネルギーを全身に吸収するって

コレ、本当に私的にはすごい効果あるな～って感じてます。

ウチには太陽光パネル付けてるのですが

日中は太陽が発電してくれた電力で

電気を使ってます。

自分の全身に太陽のエネルギーを吸収するっていうのは、これと同じで

起きている時間は

吸収した太陽のエネルギーで活動できるのです。

私自身、毎年年齢は重ねておりますが

朝太陽のエネルギーを

全身に吸収して１日を始めるのが習慣になってから

身体的にも精神的にも

どんどん元気になっているのを感じています

太陽のエネルギーを吸収する

１．深呼吸しながら、太陽に向かって両手を広げます。バンザーイのポーズ＼(^o^)／

２．両手から太陽のエネルギー（光）が体に入ってくるのをイメージしましょう

（ネガティブがあれば、ネガティブは吐く息とともに全部外に出て、太陽のエネルギーが入ってくるイメージで）

３．太陽のエネルギー（光）が全身の細胞に吸収され、全身が太陽のように輝いてるのを感じられたらOK！

毎日１分から３分くらいあれば

誰でも簡単にエネルギーチャージできる方法なので

是非やってみてくださいね～。

毎日の習慣にしてみると

体も心もどんどん元気になって

毎日エネルギッシュに過ごせるようになります

簡単なことを

コツコツ楽しみながらやっていくのって

本当に大きな力になるんだなって実感しています

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