はじめましての方へはじめまして ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます
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100%自分原因説では
周りの人＝自分
と考えます
つまり、自分と周りの人全部を足したのが自分
ということになりますが
周りの人たちを見ていると
自分が今どんな思考をたくさん送り出しているのかが
ホントよくわかるんです
私自身、自分がとっても幸せを感じていると
周りの人からも幸せな話を聞くし
怒りや不満を引っ込めていると
周りに攻撃的な人や攻撃されて困っている
という人が現れます
また、私の心の中が
希望に満ち溢れていて自信たっぷりだと
「なんだかとっても調子がいいみたいだね。空を飛べそうなくらいの勢いだね」
と言われて
自分の状態を知ることができたり
迷っていることがあると
「Shinoさん、アレやらないんですか？」
と聞かれて
やりたいことなのか
やりたくないのか
の答えがはっきりわかって迷いがなくなることがあります
周りの人たちは、みんな私の本音に気づかせてくれる存在
です
誰かを見て嫉妬することがあれば
それは、「私もそうなりたい」という本音がそこにあることに
気づくことができますしね
周りの人＝自分 ということを
信じられなかった頃は
自分と周りの人は別物だと切り離して考えていたので
「なんであの人はあんなふうなんだろう」
と怒ったりバカにしたり
「あの人はすごいけど、私はなんてダメなんだろう」
と比べて自分を卑下したりしていましたが
人を見て怒りや不満が出てくるときは
必要ない思考に気づかせてくれるし
誰かをすごいな～と思うときは
なりたい自分に気づかせてくれます
人のことを見て、怒りが出てくることもありますが
それは自分がより幸せになるためのチャンス
ともいえます
どんな思考があってもOKなのですが
・人にイライラさせられることばかり
・なんであの人はああなんだろう
と、怒りがなかなか消えないときは
アングリーワークがオススメです
怒りから、思い込みを見つけることができると
「気づかせてくれてありがとう」
という感謝の気持ちが出てくるし
見るだけで怒りが出てきた相手の人も
別人のように変わっていたりするものです
私は、アングリーワークをやって
思い込みを手放していくうちに
周りの人たちがとっても優しくなって
自分を尊重してくれる人ばかりになって
怒りを感じることが
ほとんどなくなりました
鏡になってくれている周りの人たちから
必要ない思考を見つけて手放すと
自分も周りの人も変わっていくことが感じられます
「アングリーワークって何？？」
と思った方はこちらをどうぞ→ ♡
