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はじめましての方へはじめまして ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます
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私は、とっても掃除が嫌だったのですが
ＣＰＭに出会って思考が変わるにつれて
気がつけば、嫌じゃなくなってました
最近は、好きな音楽を聴きながら掃除しているのですが
コレがめっちゃはかどるし
楽しくできちゃう
嫌だなーと思うことや
苦手だなと思うことって
やらないことを選ぶこともできますが
やり方を変えることで
嫌じゃなくなったり
楽しくできたりするものかもしれません
「人付き合いが嫌」という声もちらほら聞きます
嫌だと感じるならば
人付き合いをやめてもいいと思いますが
心の奥で本当に願っているのは
「楽しく人付き合いをしたい」
なのではないでしょうか？
こういうときは
「人付き合いのどんなところが嫌なのか？」
を自分に聞いてみるといいですね
たとえば
・人に気を使って疲れるのが嫌
・本音を出せないのが嫌
・人に合わせてしまうのが嫌
・嫌いな人と一緒にいるのが嫌
など、いろいろ出てくるかなーと思いますが
ここで出てきた答えが
あなたに、人付き合いを嫌にさせている原因
ともいえます
この例えでいうと
人付き合いそのものをやめるよりも
・疲れるほど気を使うことをやめる
・本音を隠すことをやめる（本音を出す）
・人に合わせるのをやめる（自分の意見を伝える）
・嫌いな人と一緒にいるのをやめる（好きな人と一緒にいる）
と、人付き合いが嫌じゃなくなって
だんだん楽しめるようになってくるかなと思います
できることから少しずつでＯＫ！
今日は、人付き合いについて書きましたが
これは、仕事とか子育てとか、恋愛など
あなたが嫌だなーと思っていること
なんにでもあてはめることができます
嫌なのは、その事柄そのものではなく
どんなふうにそれをやっているのか？
というところなのかもしれません
気になったら、
「〇〇のどんなところが嫌なの？」
と自分に聞いてみてくださいね
どうせやるなら
楽しみながらできるほうがいいですよね
あなたの毎日に
楽しいことがどんどん増えていきますように
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