はじめましての方へはじめまして ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます
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娘が修学旅行中で、旦那も仕事で数日帰ってこれないので
一人の時間を満喫しています
いつもどおりセッションして、家事をして
読書したり、お昼寝したり
友達と電話で話したり
秋服を買いに行ったり
自分のために好きなお料理創ってみたり
来週は、友達に会う予定がたくさん入っているので
今からとっても楽しみでワクワクしてます
一人の時間も、誰かと一緒に過ごす時間も
どっちも大好きです
以前の私は
予定が入っていない日が続いたり
誰にも会えない日が続くと
なんだか取り残されたみたいで孤独な気持ちになっていました
一人で出かけるのは
「友達がいない人」みたいで嫌だったし
だからといって誰かに会っても
どこかに出かけても
その後は「いつもの現実に戻っちゃう」と思って
また満たされない気持ちを感じていました
満たされない気持ちを
誰かや何かに満たしてもらおうとしていたので
一時的に満たされても
また満たされない現実に戻る
ということを繰り返していたみたいです
だけど、一人の時間も楽しむになってからは
自分で自分を満たせるようになったようで
何気ない日常も幸せだと感じられるし
一人でもやりたいと思ったことを楽しめるし
誰かと一緒だと気持ちを共有できて楽しい
この記事を書き始めたとき
友達から電話がかかってきて
友達も同じことを言っていてびっくりでした
自分が自分を幸せにする
自分が自分を満たす
これをやっていくと
幸せ、満たされている状態がベースとなって
ここから現実が創造されていくので
さらに幸せで満たされるような現実になっていきます
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