はじめての方へ■
はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます。
★【ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏ自己紹介】
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おはようございます ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
許せないことがあって怒りが出てくるとき
なんだか苦しくなっちゃうかもしれません
そんなときは
「相手を許さなければいけない」と思っているから
苦しくなるのかもしれません
「許さなければいけない」と、許したふりをしていても
引っ込めた「許せない」という怒りは
周りの人が表現してくれるようになります
「じゃあ、どうすればいいのよ！」
という声が聞こえてきそうですが
相手を許すのではなく
許せない自分を許しましょう
怒りを思いっきり書き出してみるのもいいですね！
「許せない自分を、許すことができない」
と思ったら、そんな自分を許しちゃいましょう
「許せなくたっていいじゃん♡」
「許せないよね～」
みたいな感じでＯＫ
まずは、今の自分を受け入れることから
今の自分を受け入れることができたとき
勝手に、許せなかった相手を受け入れていることに
気づくかなーと思います