はじめての方へ■
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます。
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おはようございます ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
先日、仕事の終了時間はまだなのに
まだ仕事が残っているのに
「お疲れ様。たまには早く帰ってあげて。
別に、旦那も待ってないとは思うけど(笑)」
と上司が私の家族を思って、早く帰らせてくれました
いつもいらん一言多いけど、ホント優しい♡
以前は、ほぼ毎日サービス残業はあたりまえで
今では優しい上司もいつも怒ってばかりで怖すぎるし
「会社のために、お客様のために、身を粉にしてでも働け」みたいな雰囲気だし
私も周りのスタッフも毎日ストレスを感じながら
働いていました
今も同じ職場にいるのですが
同じ職場にいることが信じられないくらい
みんなのびのびしていて
お互いを思いやって協力し合えるようになり
当時辞めたスタッフも数人戻ってきて
和気あいあいとした雰囲気の中で仕事ができています
ときどき、職場のことを振り返ってみると
自分が変われば、周りが変わる
ということを、すごく実感できます
こちらの記事にも書きましたが
変わるっていうのは、違う誰かになろうとしたり
今の自分を否定することではありません
今感じている怒りや不満の気持ちも
頑張っている今の自分も
頑張れない今の自分も
自分を責めてしまう気持ちも
だれかのせいにしてしまうその気持ちも
自分で認めることだと思います
「ポジティブな思考を送り出すのがいいよ」
「自分を責めるのはやめたほうがいいよ」
「望むイメージを送り出したほうがいいよ」
と聞くと
「ネガティブなことを考えちゃダメなんだ」
「自分を責めることはいけないことなんだ」
「なぜ私は望まないことばかり考えちゃうんだろう」
と、今の自分を否定しそうになる方もいるかもしれませんが
ネガティブなことも
自分を責めることも
望まないことを考えることも
禁止しなくてもＯＫです
まずは、今のどんな気持ちもどんな自分も
そのまま認めてあげましょう
「こういうことを考えちゃダメ！」っていう
自分に制限を与えているその気持ちも
「そっか、そう思っているんだよね。わかったよ」っていう感じで
認めてあげる
どんな自分も認めることは
自分も現実も変えるパワーがある
と思います
私も、人を変えようとか自分を変えようとせず
ただ、どんな自分も認めるだけで
気づいたら周りも変わってました
どんな自分も認めはじめると
そのままのあなたのままで
周りの人も、あなたを大切にしてくれる人になってくることを
感じられると思います