はじめての方へ■
はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます。
★【ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏ自己紹介】
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おはようございます ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
お天気のいい朝に太陽に向かって、両手を広げて
思いっきり深呼吸するのが大好きです
呼吸に意識を向けていると
不安なとき、怒っているときなどのあまり気分がよくないときは
呼吸が浅くなっているのですが
呼吸が深くなってくると、不安や怒りはどこかに消えて
とっても心地よくなっていることに気づきます
潜在意識と呼吸は繋がっていますね～
「なかなか思考を変えることができない」
というときにも
深呼吸
はオススメです
必要ない思い込みを吐き出すように息を吐き
これから受け取りたいものを吸う息とともに吸いこむ
心地よさを感じられたり
呼吸が深くなってくると
・その思い込みが必要ないこと
・これから受け取りたいもの
が潜在意識に伝わったサインです
こうして、深呼吸を毎日の生活に取り入れて
潜在意識とコンタクトを取ることで
今日からあなたも
・思い込みの手放し上手
・引き寄せ上手
・気持ちの切り替え上手
です(´∀｀)