はじめての方へ■
はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます。
★【ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏ自己紹介】
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おはようございます CPM公認セラピストShinoです
不安になっても大丈夫！
不安でモヤモヤ苦しくなるのは
望まないことが起きることを信じているだけ
望まない現実を創造するエネルギーから
一瞬で力を取り戻そう♡
昨日は、旦那さんと愛犬マフィンとお散歩を楽しんできました
とってもいいお天気で、心も体もルンルンになって
なんだか光合成できた気分( ´艸｀)
「自然の中にいるのって気持ちいいなぁ～♡」と感じながら写真を撮ったら、、、、
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
先日、友人から
「素敵な彼ができて幸せすぎるんだけど、彼が自分から離れていくんじゃないかと思って不安」という話を聞きました
こんなふうに、不安になることってありますよね
不安なときって
胸が苦しくなったり、心がモヤモヤしたり、と不快になるので
不安な気持ちから目をそらしたくなっちゃうかもしれませんね
そのお気持ち、よーくわかるのですが
不安になるときって、実は
「あなたに必要ない思い込みがあるよー」って
潜在意識がメッセージを送ってくれています
その必要ない思い込みを修正するチャンスがきた
ということ
なので、潜在意識からのメッセージを無視しないで
安心して
「私はなぜ、不安になっているんだろう？？」
と自分に聞いてみてほしいのです
友人の場合は
・幸せは長く続かない
という思い込みを見つけることができたようですが
思い込みを見つけることができたら
「その思考をどうしたいのか？」を決めるだけでOK！
友人は、「私は彼とずっと幸せ〜♡」と決めて
「ああ、スッキリした！これでまた今日は幸せに包まれて眠れる♪♪」とルンルンになりました
「その素直さと単純さがちょっと羨ましいわー」
と思うくらい、一瞬で声のトーンも表情も変わりましたが
思い込みの書き換えってこれだけでOKなのです
不安になって、モヤモヤして苦しくなるのは
そのくらい望まないことが起きるのを信じている
ということ
自分をモヤモヤ苦しくさせている思い込みに気づいたら
本当はどうしたいのかを決めてみましょう
・本当はずっと幸せでいたい
・本当は私も愛されたい
本当の望みに気づいたら
・私はいつも幸せです
・私は愛されている存在です
と、そうなることを決めるだけ。
不安な気持ちが軽くなってスッキリしたり
ほわっと心地よさを感じられたら
「その思考で合っているよ」という
潜在意識からのサインです(´∀｀)
不安からエネルギーを取り戻して
本当の自分に戻っている状態
ともいえます
自分の感覚を信じて
自分を幸せにする思い込みに変換していきましょう
あなたの毎日が幸せで溢れるようになります♡