はじめての方へ■
はじめまして。CPM公認セラピストShinoです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは100%自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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おはようございます。Shinoです。
感情は、思考を教えてくれています。
嫌な気持ちになるときは
自分を嫌な気持ちにする思考があるということだし
いい気分のときは
自分をいい気分にする思考があるということ。
一瞬のことでなかなか気づけないかもしれないけど
たとえば、誰かの態度を見て嫌な気持ちになったとき
その人の態度を見て
「あの人は私のこと嫌いなんだ」
「あの人は嫌な人なんだな」
というように
一瞬にして、自分を嫌な気持ちにさせるような判断をしていたりするものです。
その現実を見て無意識に判断したことが
ここから先の現実を創造していきます。
なにを選んでも自由。
今目の前の現実を見て
それをどう判断するのかも
これからどうなるのか?も
自由に選ぶことができます。
嫌な気持ちになるときは
その奥にある思考を確認してみましょう。
自分を嫌な気持ちにさせる思考に気づいたら
いい気分になれるような思考に
変換していきましょう。
今いい気分でいられるということは
その思考は自分を幸せにする思考だよーという
潜在意識からのサインでもあります。
大事なのはこれから送り出す思考。
望まない思考を送り出してしまう自分を責めていても
いい気分にはなりませんよね~。
嫌な気持ちにさせる思考に気づいても
その都度
今からどうしたいのか?で決め直すだけでOK。
自分の気持ちを感じ取りながら
いい気分でいられるような思考を選択していきましょう
今日も読んでくださってありがとうございます!
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