はじめての方へ■
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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おはようございます。Ｓｈｉｎｏです。
なにがあったわけでもないのですが
昨日の仕事中になぜか
「幸せすぎてたまらない」という気持ちが湧きあがってきて
涙が出そうになりました。
ちょっと出てたかも！
ヤバい人ですよね(笑)
これまでの私は
・〇〇な私だから幸せ
・○○があるから幸せ
・○○な私は幸せじゃない
・○○がなかったら私は幸せじゃない
という感じだったのですが
私はどんなふうであっても幸せなんだ～
っていう気持ちが湧き出てきました。
「今日は嫌なことがなかったらいいな～」というのが
毎日の願い
みたいになっていた時期もあったけど
その頃は、嫌なことがあるという前提の思考で
嫌なことをつくり出しては乗り越えることを
楽しんでいたのだと思います。
・嫌なことがなかったから今日はいい日で幸せ。
・嫌なことがあったら、
やっぱり嫌なことがあった。私って不幸だなー。
という感じでしたが
嫌なことがあるのがあたりまえ
になっていました。
だから、
嫌なことがあるのがあたりまえな現実。
いつも嫌なことがなかったらいいな～って
嫌なことばかり考えていたから
嫌なことばかりな現実だったわけですが
・自分がうまくいくのは信じられない
・自分が幸せになるのは信じられない
ということを心の奥で信じていました。
嫌なことばかりの毎日から抜け出したい！
と思ったら
今の現状に関係なく
・私はうまくいくのはあたりまえ
・私は幸せなのがあたりまえ
ということを潜在意識に伝えていきましょう。
アファメーションだけでもいいですが
うまくいっていることに目を向けて喜ぶことや
今ある幸せに目を向けたり、幸せだと感じられることをやったり
と実際に出来ることから行動していくと
現実が変化するのも早いです
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