はじめての方へ■
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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おはようございます。Ｓｈｉｎｏです。
昨日は妹と甥っ子が遊びに来てくれました。
４歳の甥っ子は、
おしゃべりが上手になって
いろんなことを話してくれるようになりました
ウチの娘が小さい頃使っていたシルバニアで遊んでいる
と思ったら
次は ピアノ弾きたいと言ってピアノを弾き
踊りたくなったら踊って
歌いたくなったら歌う
子どもの無邪気さからは
見習うことがいっぱいです。
小さい頃は、だれもが無邪気に
やりたいからこれをやる
↓
楽しい～
それだけで満足だったのだと思いますが
大きくなるにつれ
いろんな思い込みを無意識に
身に付けてしまったのでしょうね。
思い込みはパターン化して
人生を創造していきますので
この無意識に身に付けてしまった思い込みのとおりに
人生のストーリーが創造されていきます。
今、望まないことばかりが自分の現実になっている
と感じるとき
望みどおりの人生を創造するためには
まだまだ自分にはなにかが足りなくて
足りないものを埋めるために
なにかスキルを学んで身に付けなければならない
と思いがちかもしれませんが
そんなときこそ
心の声に耳を傾けて
自分が純粋にやりたいと思うことをやってみる
それだけでいいんじゃないのかなと思います。
なにかを学ぶのがいけないこと ではなくて
それが本当に学びたいことならやってみるといいと思います。
そのやりたいことって大きなことじゃなくても
たとえば
・話したいことを話してみる
・休みたいときに休む
・行きたいところに行ってみる
・食べたいものを食べる
・会いたい人に会う
・寝たいときに寝る
逆も然りですね。
・行きたくないところには行かない
・会いたくない人には会わない
とか・・・。
今できる範囲のことからはじめてみると
少し時間がかかったとしても
それが習慣になって
大きな変化へと繋がっていくと思います。
これまで、自分を守るために
いろんな思い込みを身に付けて
自分を守るためにエネルギーを使ってきたのだと
思います。
なので、その思い込みすら
自分への愛
なのだと思ってます
本当は足りないものなんてなくて
自分を守ることにエネルギーを注いでいただけ。
思い込みに気づくときって
・もう、その思い込みに
守ってもらわなくても大丈夫なのか？
・これからも守ってもらいたいと思うのか？
どちらかを決めるとき がきた
ともいえますね。
「誰かや何かに刷り込まれた思い込みに
守られている愛 」
から卒業して
「自分で自分を愛していく」
ということなのかもしれませんね。
もちろんどちらを選んでもＯＫ。
「これからもその思い込みに守られていたい」
と思ったら、そのままでいいと思いますし、
「もう、この思い込みは必要ない」と思ったら
感謝して、もう必要ないことを伝えて
小さなことからでも
今やりたいことをやって
自分が自分の望みを叶えてあげることを
習慣にしていくと
自分も現実も変化していくことが感じられる
と思います。
今日も読んでくださってありがとうございます。