はじめての方へ■
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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おはようございます。ＣＰＭ公認セラピスト Ｓｈｉｎｏです。
私は元々、何かを決めて物事に取り組むことが
すごーく苦手でした。
「これをやる」「こうする」
と決めていないのですが
予定外のことが起きたりすると
「こんなことが起きたせいで
こんなことに時間を取られて
今日も何にもできなかった」
と１日を無駄にしたような気持ちになることも
しばしばありました。
ですが、セラピストになってからは
仕事の時間も 休む時間も
自分で決めなければ
誰も決めてくれません。
自分の仕事は責任を持ってやりたいので
やることリストを
手帳に書き出しています。
時間の使い方も
だいぶうまくなったかなと思ってます
３週間くらい先まで
だいたいのやることリストを書き出して
できたことは消して
やることが増えたら書き足しながら
書いたことはそのとおりにやってみるということを
やってきました。
日々の自分の仕事をやる
という一見あたりまえのことなのですが
書かれていることを
夢中で楽しみながらやる
↓
そのとおりできたら
「やったね！ できた！」と
決めたとおりにできた自分を褒める。喜ぶ。
ということが習慣になりましたが
今からこれをやる！⇒ できた！
という思考が増えるほど
思ったとおりにできた
思ったとおりになった
と思えるような現実を
受け取れると感じています。
うまくいってほしいことがあるときだからこそ
「うまくいかなきゃ嫌～」と思ってしまいがちかもしれませんが
「うまくいかなきゃ嫌～」という思考は
そのとおり「うまくいかなくて嫌」と思えるような現実を
創造していきます。
そんなときこそ
どんなに小さなことでもいいので
（潜在意識には小さいこととか大きいこととかは
区別がつかないので小さなことでＯＫ）
これをやる！と決める
↓
実際にやってみる
↓
できたら「やったねー、できた！」と
喜んでみる
今送り出している
思ったとおりにできた！嬉しい
という思考が
少し先の 思ったとおりになって嬉しい
という現実を創造していきますね
今、うまくいったという成功体験を
送り出していきましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。