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ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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おはようございます。Ｓｈｉｎｏです。
本音を伝えることって
とっても大事ですね。
本音を伝えるには
自分の本音を知らなきゃ伝えられませんから
本音を知ることは
もっと大事なことですね。
セッション中のクライアントさんからも
「心の奥にあった本音に気づき
その思いを感情に任せて伝えたところ
それまで否定的で攻撃的だった相手が
その思いを受け止めてくれて
気持ちも体も楽になった」
というような
嬉しいご報告をいただきました。
これまで引っ込めてきた本音を伝えるのは
恥ずかしかったり、怖かったり、勇気が必要なこと
だったりしますよね。
ですが
本音に気づいて相手に伝える＝実際に行動に移す
ということができたことが
本当に素晴らしいと思いました
あの人はどうせ私の気持ちなんてわかってくれないし
どうせ私なんて・・・
といった感じで
拗ねてしまっているときは
そもそも
心の奥にある本当の気持ちを
相手に伝えていないままだったりします。
相手に伝えてないまま
「ああしてほしかったのにしてくれなかった」
「どうせ私の気持ちなんてわからないんだね」
と勝手に拗ねて
思いどおりにしてくれない相手を
心の中で攻撃したりしていることが多いです。
↑こういう思考を送り出しているので
その先に受け取る現実も
攻撃されたり
思いどおりにいかないと感じるような現実
なのですね。
自分の本音を相手に伝えることは
思考と行動が合っていますので
一瞬で現実が動いたりします。
現実に対して
これまでと違う行動を取ることで
これまでと違う現実が一瞬で創造された
ということですね。
心の中で思っているだけでなく
実際に行動してみると
現実の変化が早いですね
私自身も今、あることに関して
本音を伝える時期がきていると感じています。
本音に気づき
勇気をもって伝えることができた彼女を見習って
私もしっかりと本音を伝えます。
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