はじめての方へ■
はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
★【ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏ自己紹介】
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こんにちは。Shinoです。
暑い日が続いておりますが
元気に過ごされていますか？
最近、仕事中にイラッとすることがあり
自分の言いたいことを確認してみました。
「そのときなんと言いたかったでしょうか？」
確認してみましょうね。
↑ いつも私がクライアントさんに言っていることですね。
「無視しないでほしい」
「私のことは、もうどうでもいいんだね」
こんな心の声に気づきました。
100%自分原因説で考えると
誰かに言いたいことは
自分も同じように誰かに言われていること
ですね。
周りの人=自分 ですので
このとき、誰にどんなことを言われているのか
自分も含めて考えます。
この心の声は
「一生懸命やってる私を無視しないでほしい」
と私が私に言っていたこと
そして、娘の話をちゃんと聞かずに
私の感情をぶつけて怒ったときに
「私のことはどうでもいいんだね」
と娘から言われていることだと思いました。
そうとわかれば 行動です！
「一生懸命やってるね〜、えらいよ私
」
」と自分を褒めて
「こないだは感情的になって怒ってごめん！」
と娘にあやまりました。
娘も「ママのことマジでムカついた！」
と気持ちを伝えてくれて
私もそのときの気持ちを伝えて
お互いスッキリして
夜は一緒に散歩しながらお話して・・
そのまま話が止まらず
好きなアーティストのこととか
将来の夢のこととか
明け方まで楽しくお話しました～
100%自分原因説を知らなかったら
最初に感じた
・無視しないでほしい
・私のことなんてもうどうでもいいんだね
を引きずって
イライラしたり、拗ねたりしていたと思いますが
そんなふうに イライラするのは
「修正したほうがいいことがあるよー」というサイン
だとわかるので
すぐに修正ができます。
気持ちの切り替えもうまくできるようになってきて
複雑な現実を創造する前に
修正できるようになったのは
とっても嬉しいことです。
一見、嫌だなと感じる現実だとしても
現実はいつも
無意識の思考を教えてくれていますね。
潜在意識に感謝
