はじめての方へ■
はじめまして。
CPM公認セラピストShinoです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは100%自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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自分とさらに深く向き合っていくことで
これまで知らなかったいろんな自分に出会えることを改めて感じています。
なんとなく思っているだけでは
自分が何を望んでいるのか
どうしたいのかを知ることはできないですよね。
自分が何を望んでいるのか
どうしたいのかは
自分にしかわかりません。
自分の心の声に耳を傾けてみると
日常生活の中で
ほんの小さなことだとしても
「〇〇がしたい」
「これが食べたい、これが飲みたい」
というようなしたいことがあると思います。
小さな声だから
けっこう無意識にスルーしていたりするもんですね。
「〇〇したい」
⇒「いやいや、今は忙しいからまたあとで」
「これが食べたい」
⇒「今日は出かけるのめんどくさいからまた今度」
こんなふうに先延ばしにして
忘れていることもあったりして・・。
私はめんどくさがりだから
意識してないと忘れてしまうこと
けっこうあるんですよね~
こういう小さな「〇〇したい」をスルーせず
自分で願望を叶えてあげることが
自分を愛することでもあります。
昨日の夜は、なぜか急に
「プリンを作りたい!
買ってくるんじゃなくて
自分の手作りプリンが食べたい」
という衝動が出てきて
最初は「いやいや、今からなんてめんどくさい」
って思っていたのですが
「大切な私が、私の手作りプリンが食べたいと言ってるんだから
自分のために食べたいものを作ってみよう」
と夜の10時くらいからプリンを作りました。
出来上がったプリンを食べると大満足で幸せ~
娘も旦那さんも
「やっぱり、ママの手作りは絶品やねー!」
って喜んでくれて、さらに大満足
めんどくさいからってやらなかったら
感じられなかったんですよね。
自分で自分の小さな願いを叶えてあげるって
本当に幸せだし
自分を愛していると感じられます。
今できることから
自分の願いを自分で叶えてあげることで
満たされた毎日が続いていきそうです
今日も読んでくださってありがとうございます。
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