思い込みのパターンから抜け出せないように感じるとき

はじめての方へ■

はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。

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おはようございます。Ｓｈｉｎｏです。


１００％自分原因説では
今の思考が少し先の未来を創造していくと
考えます。

そして、時間軸は
過去ー現在ー未来へと直線上に動いているものではなく
今しかなくて、過去も未来も
今が創造していると考えます。


自分の思考と向き合って
思い込みのパターンに気づいたけど
なかなか解除されないように感じたり
同じようなパターンを繰り返しそうになるときも
あるかもしれませんが

時間軸には今しかないと考えると
同じパターンから起きている同じような現実を見て
今、この瞬間に過去を思い出して
過去と同じ思い込みを
今、自分自身で選択しているから
同じパターンからなかなか抜け出せないように
感じてしまうのかもしれません。


自分が今どんなことを感じているのか
に目を向けることで
自分の内側に集中していると

今、過去にフォーカスして
過去の記憶から今望まない思考を
選ぼうとしている瞬間に気づけたりします。



私もけっこう
自分で好んで望まない思考を選びそうになるときが
あります。

その瞬間に気づくことができたら
「私って、こんなふうに望まない思考を選んでいるんだな～」
「私って、こんなふうに問題をつくりだしてるんだな～」
と思ってみることで

「やっぱり、こうしたいな～」と思うことを
すぐに選び直すことができます。


これまでの望まないパターンから解放されて
新しいパターンを望むなら

これまでと同じような現実を見たときに
思考や無意識の反応を変えていくことで
そこから新しい現実が創造されていくと考えられます。


これまで選んだことのない思考や行動を選ぶときには
ちょっと勇気が必要かもしれませんが
変わる勇気を持つことが
望む変化へと繋がっていきそうです(^-^)





今日も読んでくださってありがとうございます(*^▽^*)

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