今「やりたい」という本音をジャッジせず従ってみる

はじめての方へ■

はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。

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おはようございます。Shinoです。

2月ですね～。

少しずつ日が長くなってきて

なんだか嬉しい気持ちを感じています。

私は寒いのがすごく苦手なのですが

1月はとっても寒い日が多くて

体調を崩してしまったこともあり

なんだか気分が滅入ってしまって、
無気力さを感じてしまった時期がありました。

ふだんから

「私はどうしたいの⁇」って
自分に聞くことを習慣にしているのですが

この無気力だった時期は

何度聞いても

「何にもやりたくないっ」としか返事が帰ってこず・・・(x_x；)

「じゃあ、何をすれば幸せを感じられる？」って聞いてみると

「あったかいお布団に入っていたい」

という返事が返ってきました。

以前なら、
「もっとほかにしたいことないの？」
と言っていたかもと思いますが

「無気力で何もしたくないと言っている自分が、
あったかいお布団で過ごしたい。
そうすれば幸せを感じられるって言っているのだから
とにかく今幸せだと心から思えることをやろう」と思い

ほんの少しだけでも時間を取って
自分の本音に従って

あったかいお布団の中で読書したり

お昼寝して過ごしてみました～。

すると、「わぁ～～すごい幸せ♡幸せでたまらない～～」
っていう気持ちが湧き出てきました。

数日間、自分が納得するまで続けてみると

すごく自分が満たされてくることが感じられました。

そしたら、体調も万全に回復し

体も心も元気に復活！

気力も回復し、以前と変わらない生活なのですが
今やっていることがとっても楽しく感じられます♪

自分の「〇〇したい」という本音に従うことが
自分を満たすことに繋がってるな～と実感。

自分が今本当にしたいことを

ジャッジせずに

ほんの少しだけでもできるだけやってみる。

こうして自分を満たすことは大事なことだと思います。

自分が満たされていないと

いろんな不満も出てきますね。

自分が満たされていると

同じことをやっても

いい気分で取り組めるので

受け取る結果も満足する結果を得られるものだったり。

今月は、自分の本音を大切にしながら

より満たされた自分になる1か月にします。

皆さんは、どんな1か月にしたいですか？

決めたとおりに

現実は動きはじめます♪




今日も読んでくださってありがとうございます。


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