自己肯定感を持つことに条件はいらない

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はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。

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おはようございます～。Ｓｈｉｎｏです。


自己肯定感が持てないと感じるときって
「今のままじゃダメだ。変わらなきゃいけない」
というように
今の自分を否定しているかもしれません。


とはいっても、自分では自分を否定しているつもりもなく
「現状に満足していると成長できない」
というような思い込みから
無意識にそういう思考をしているのかもしれませんが

今　の思考が現実化していきますので
今　の自分を否定している限り
自分を否定したくなるような現実が創造されていくことになり

さらに
「今のままじゃダメだ。変わらなきゃいけない」と　
どんどんストイックになっていくかもしれません。


「今のままじゃダメだ。変わらなきゃいけない」
と思う時って
今は　自己肯定感がないと思っていて
自己肯定感を持つことに条件をつけているときかなーと思います。

たとえば
・人気者の自分
・お金持ちな自分
・素晴らしいパートナーに恵まれている自分
・欲しいものを手にしている自分
・周りから認められている自分
・仕事で成功している自分
こんな自分だったら自己肯定感を持てるのに・・・
という感じで
自己肯定感を持つことに条件を付けていて
今、そうなれていない自分の事を認めることができていないのかもしれません。

思考は自由ですので
「今のままじゃダメだ。変わらなきゃいけない」
と思っていてもＯＫなののですが

いつまでたっても
「変わらなきゃ」と思えるような現実のままで
なんだかしんどくなってくる場合は
そろそろ思考を認める時期がきていると
考えられます。


「じゃあ、変わらなきゃどうなると思うのか？」
自分にそう聞いてみると
どんな自分を否定していたのかがわかると思います。


否定していた自分を見つけることができたら
「こんなふうに否定していたんだね～」と
そのまま認めてあげましょう。

これまで否定していた自分に
心を込めて「ごめんなさい」を伝えるのもいいですね。


今がどうであっても
今の　そのままの自分を認めることが
自己肯定感を持つ　ということになります。


無条件に自分を認める　ということですね。


今の自分を認めることができたら
自分も、周りの人も変化してくることが感じられると思います(^_^)


今の思考が現実化していくので
今のどんな自分も認めることが大事ですね！


本当は　みんなそのままで素晴らしい存在なのですから




今日も読んでくださってありがとうございます。

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