おはようございます～。Ｓｈｉｎｏです。
だれにでも
一つや二つくらいは
無意識にやってしまう嫌な反応や行動、思考癖が
あるのかな～と思います。
・いつも同じような場面でイライラする
・いつも同じような人の顔色を伺ってしまう
・いつも同じような理由で
物事を続けることができなくなる
・やめられない嗜好癖がある
など、
なんでやりたくないのにこうやってしまうんだろう
って思うことが
何かあるかもしれませんね。
このような無意識の反応や行動の癖などは
今の自分にとっては
ただの嫌なものだと感じたり
自分の望みを叶えるために邪魔なもの
としか思えなかったりするのですが
最初、なぜそのような反応や行動を身に付けたのは
なぜだったと思いますか？
幼いころのあなたは
そのような反応や行動を取ることで
・幸せになれると思っていた
・愛を感じられると思っていた
というように
幼い自分にとっては
幸せを感じたり、愛を感じるための
自分にとっての最善の方法だと信じていたからですね。
今の自分からすると
一見、邪魔としか思えないような
無意識の反応や行動、思考癖などは
自分を幸せにするため、自分を愛するために
幼い自分が身に付けた最善の方法だったとすると
少し、感謝の気持ちが持てそうな気がしませんか？
嫌な反応や行動、思考癖も
邪魔だ、嫌だ、と
手放さなきゃ、やめなきゃという気持ちで
変えようとしてもなかなか手放せないのは
無意識部分でその癖を持っていることに
メリットを感じているからですね。
幼いころの自分が
幸せや愛を感じるために
その癖を身につけたのだとしたら？
そう考えると、無意識で感じている
メリットが見つかりそうですね。
メリットを見つけられたら
感謝の気持ちを伝えて
そのまま受け入れてみましょう。
なかなか思考が手放せないと感じるときは
試していただければと思います。
これまで嫌っていた思考や行動の癖を
感謝してそのまま受け入れることができると
それだけで、潜在意識と仲良くなっていけます。
自分の内側も変化してきますし
内側の変化に伴って
現実も変化していくことを感じられると思います
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