フィットネスジムトレーナー
女性の体・産後の体をサポートし隊！
きら ゆうこです
■11月5日(金)
①あんよクラス 10:15〜11:10
②ねんねクラス 11:20〜12:15
(各45分レッスン)
■クラスについて
①あんよクラス・・・歩き始め〜3歳頃まで
②ねんねクラス・・・生後2ヶ月〜歩く前まで
※生後2ヶ月から、医師より運動許可が出ているお母さまが対象です
※予防接種48時間後はお控えいただくか、医師にご相談下さいませ
■場所
コミュニティカフェななつのこ
HP➡︎こちら
京王線『千歳烏山駅』北口より徒歩5分
〒157-0062 東京都世田谷区南烏山 6-12-12 コーシャハイム千歳烏山 12 号棟 1F コミュニティカフェななつのこ
■レッスン料金
初回 1000円
2回目以降 1500円
マットレンタル 300円
※ご精算方法
スマホ・カードの場合は『PassMarket』から事前のお支払い
または、
当日お現金払い(ぴったりご用意下さい)の
２つの方法から選べます
■お申込み方法
①LINE@のお友だち登録をお願いします！
➡︎こちら☺︎
※LINE@内のご登録者は私しか把握できないのでご安心下さい♪
※個々でのトークが出来ますので、
その他の登録者には発信されませんので
ご安心ください♪
②登録できましたら３つほどご入力をして頂き、お送り下さいませ🙏
⚫︎お名前(お母さまとお子さまは月齢も)
⚫︎ななつのこベビトレヨガ
⚫︎クラス(あんよorねんね)
お手数をおかけしますが、
この３つをお送り下さい！
※ご登録をしただけでは、
個々でのトークが出来ないので
必ずご入力をして送ってくださいね🤗
3日以内にお返事させて頂きます！！
■お持ち物
＊お飲み物
＊マット(ご持参いただく方のみ)
＊いつものお出かけグッズ
＊お気に入りのおもちゃ
＊特別お着替えスペースを設けていないので、動きやすい服装で来ていただく事を
オススメします♪
■お問い合わせ
お申込みだけではなく、お問い合わせも
LINE@をご登録していただき、
ご質問などお送り下さい🤗
こちらは対面レッスンです
いつまでもキラキラしたい女性を応援！
kirayogaです⭐︎
西武新宿線『下井草駅』より徒歩5分
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親子で一緒にヨガタイム♪
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■日時
11月5日(金)
あんよクラス 10:15〜11:10
ねんねクラス 11:20〜12:15
■対象
産後2ヶ月〜(医師より運動許可がでているママ)と3歳頃までのお子さん
■場所
世田谷区千歳烏山
コミュニティカフェ『ななつのこ』
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子ども姿勢ヨガ
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夏休み子ども姿勢ヨガ
満員御礼🙏ありがとうございました🙏
冬休みも開催予定です！
■対象
新入園児（3歳）〜６歳くらいまで
■場所
荻窪と西荻窪の間です。
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オンラインパーソナルレッスン
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