昨日、夜中にふと目が覚めて、
何となく腰を触ったら、
骨盤が開いているような気がした。
両手でぐっと骨盤を押していると、
脚がまっ直ぐになるような感じがする。
起きて、骨盤を気にして立ってみると、
少しお腹がへっこんだ感じ。
と、言うわけで、
毎日のエクササイズに、
骨盤の矯正も入れることにした。
とにかく、
骨盤を閉めて、立てたら、
お腹もぺちゃんこになるようだし、
O脚も治るようだ。
頑張ろう。
そう、
頑張ってエクササイズしているつもりなのに、
この日曜日から、
ウェストが3cmも大きくなってしまった。
何故だろう。
寒いから沢山食べちゃったせいかな？
あ～ぁ。
ため息。