最近寒いからお腹が空いて仕方がない。
ご飯を食べてもしばらくすると、
お腹が空いて、どうしようもない。
我慢できなくて、パン屋さんで買い食いするこの頃。
夕御飯は20時迄に食べるようにしているのだけど、
そうすると、22時頃にお腹が空いて、
ついついナッツ等を食べてしまう。
あんまり空いていると、
眠れないからね。
夕御飯に何を食べたら、
お腹が空かないのかなぁ？
運動もずっとサボっているから、
ちょっとお腹に脂肪がついてきたかも。。
お腹にはついても、
胸にはつかないんだねぇ。
それでも、歳を取ったせいか、
少しは上の方も丸くなってきたような？
今夜からちゃんと運動をしよう。
と思うのだけど、
痩せるのは、
上からなのよね。
大きな悩みの種。
