友達と「こんにゃく」の話題になって、
調べてみると、
・腸のお掃除
・糖尿病、高血圧、動脈硬化の予防
・骨粗鬆症の予防
・ストレスの軽減
・肌の保湿
と、スゴく良い食品ではないですか。
それから、
シミに悩む私の目を引いたのは、
メラニン色素を抑える
ということ。
こんなに身体に良いとは知らなかったので、
もう何年も食べていない。。。
さっそく明日買いに行こう。
近くの日本食屋さんには、
どんなこんにゃくが売ってるかなぁ。
早く食べたいなぁ。
美肌効果のセラミドは、
生芋こんにゃくに含まれる。
刺身こんにゃくだと、
そのまま食べれて簡単。
おつまみこんにゃくって、
お酒に合いそう。
本当に赤い！
鉄分豊富な赤こんにゃく。
しらたきは、
板こんにゃくの２倍のカルシウム。
日本の食品は、
身体に良いものばかり。