過去と未来は『今』今で変えられる⁈




⁡ Self Love × 夢叶えマインド で

ごきげんな毎日を

琴子です。


この投稿が、みなさんの夢を叶えるヒントになれば嬉しいです。



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よく、過去と他人は変えられない
という言葉を耳にしますよね。
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たしかに過ぎてしまった事実を変えることは
タイムマシーンが開発されない限り不可能です🚀
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でも、過去に起こったことに対する捉え方は変化します。
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そこで大事になってくるのが『今』✨
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今の自分の捉え方、価値観しだいで
極端に言うと過去は素晴らしいものにも
悲劇にもなり得るのではないでしょうか？
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たとえば、もし大好きな恋人とお別れしてしまったとして、今あなたの心が乱れた状態ででいたなら、過去を後悔したり恋人を恨んだりするでしょうし、前向きな心持ちでいたなら、そのお別れや出会いは良い経験、学びだったと思える。
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だから結局は『今』が大切で、未来も今の心次第で素敵なものにもそうじゃないものにもできてしまう。
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余談ですが、もし未来にタイムマシンが完成していて、今この瞬間が未来の自分がやり直したいと思って記憶を失くして戻ってきた過去かもしれないって思ったら面白くないですか🤭？
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そうしたら、今度こそもっと大切に過ごさなきゃって思っちゃいますよね😌
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Self Love & 夢叶えマインドで
ごきげんな毎日を💫
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『忙しい』という口ぐせが自己肯定感を下げる⁈



Self Love × 夢叶えマインド で

ごきげんな毎日を

琴子です。


この投稿が、みなさんの夢を叶えるヒントになれば嬉しいです。



育児に追われてしまいがちな毎日なので
意識的にゆったりタイムを持つように心がけています𖠚ᐝ
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モーニングもそのひとつ☕️

朝からゆったりできる贅沢さがたまらない♡
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支留比亜珈琲店さんのトーストは

4種のトッピングが楽しめて得した気分🍞🤍






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本題です。
ついつい日常的に使ってしまいがちな
『忙しい』という言葉。
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心を亡くすと書くけれど、そこまでネガティブな意味とも考えずに口にしてしまいます。
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けれど、この言葉。
あまり使いすぎると、自己肯定感を下げかねないんです。
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だって、『私は時間の管理ができない人です』と公言しているようなものだから。
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そういえば、大会社の社長さんほど『ヒマ』だと口にしている方が多いのは、ある意味アピールが上手なのかもしれないですね。
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さらに、あまり忙しそうに見えると周りが誘いづらくなってしまって、せっかくの良いチャンスを逃してしまう場合もありますよね。
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欲張りな私はついつい、予定をいっぱいに詰めこんで自ら忙しくしてしまいがちですが、自分が楽しいこと、好きなことをしている時って不思議と忙しいとは感じないものです🤍
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なので、できるだけ自分が心から好きなこと、楽しめることを選び抜いて、スケジュールをスッキリさせておきたいものです。
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無意識に『忙しい』って口にしてしまわないためにも🤭
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人生が好転する Self Love マインド✧

𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐋𝐨𝐯𝐞 という言葉。
日本ではまだそこまで浸透していないですよね。
『自己愛』と訳すと、利己的だったりナルシストなイメージを持たれる方が多いかもしれません。
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でも、𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐋𝐨𝐯𝐞（自分を愛する）によって育つのが『自己肯定感』と『自尊心』
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今、世界の約半分の人がセルフダウト (自己否定感) に悩まされているという危機的状況にあって、中でも自己肯定感が低いと言われている私たち日本人にとって𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐋𝐨𝐯𝐞は注目すべきことなのです。
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なぜなら、𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐋𝐨𝐯𝐞 がないことが
自死やいじめ、うつ病などにも繋がってしまうと思うから。
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この1ヶ月、立て続けにいろいろな方から相談を受ける機会がありました。夫婦関係、お友だち関係、恋愛。もちろんそれぞれの方が置かれている状況も育った環境も違います。
でも、解決策を考えていくうちにある共通点に気がついたのです。それは『自己肯定感が低い』ことが少なからず起因しているということ。
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もともとは自己肯定感高く育てられた私でしたが、家庭の問題から自己肯定感が低くなってしまった時期がありました。今思えば、その頃は何もかもがうまくいきませんでした。
物事がうまく進まないと、よけいに自分に自信がなくなるという悪循環。
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それを脱するきっかけは、海外に行ったこと。
英語では𝐈がいつも大文字であるように、まずは自分を大切にします。自分を大切にしている個々がそれぞれの幸せを大切に生きていることがベースにあります。
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これは私がその後立ち上げることとなった
Twinkle Kids のテーマ、𝐈𝐭’𝐬 𝐎𝐊 𝐭𝐨 𝐁𝐞 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭 『みんな違ってみんないい』にも繋がります。
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自己肯定感が高くなることで、他人と比べない自身の幸せに気がつける。
そうすれば、周りを妬むことなく心から互いの幸せを願いあえる。
私も𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲。あなたも𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲。
自己肯定感が高くなった今、自然と私の周りにはそんな価値観の人たちしか集まりません。
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𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐋𝐨𝐯𝐞は世界平和にもつながると信じています。
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夢叶えマインドを育てるのと同時に、もっと根本的な部分にフォーカスするべきだと気づき、𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐋𝐨𝐯𝐞 の大切さも伝えていきたきと思いました。
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孤独を感じている人や抜け出せないジレンマの中にいる人達の、ほんのひとさじのお砂糖になれれば嬉しいです。
（DisneyメリーポピンズのA Spoon of Suger（お砂糖ひとさじで）という曲のイメージです♡）
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2016年に出場したドリームプランプレゼンテーションでグランプリの感動大賞をいただいた私のプレゼンの中でも、𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐋𝐨𝐯𝐞に通じるこれらのキーワードはすでに出ていました。
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“ I like me “
“ ありのままの自分を好きになる ”
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こちらはそのプレゼン当日の映像です↓
https://youtu.be/LiH6kShmQ2o
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大切な人を想うように
自分を大切にすること
自分を愛することが
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なりたい自分になる近道であり、
そうすることで
自ずと夢は叶っていくに違いないと信じています。
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𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐋𝐨𝐯𝐞🤍×こども英会話
琴子
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