外出自粛な日々、運動不足になりがち…
そんな中、我が奥さんが腕をブンブン回す音…
まさかのマエケン体操！！！！！
動き、いいな！！どこの何目指してんねんw
前に僕が、NHK『グッと！スポーツ』の料理コーナーで前田健太投手とご一緒させていただいた頃から、奥さんは密かにマエケン体操をやっていたそうで…
知らなんだ^ ^汗
僕もやってみたけど、血の巡り良くなって、体ぽかぽか、肩こりなくなる感じ！
オススメです。
ちなみにこちらが本家マエケン体操！
#肩甲骨の可動域
#目指せ大リーグ
#うちで過ごそう
#stayhome
#せっかく巣篭もりするなら楽しまなくちゃ
クック井上。監修
『レモニオンソース』
