おにぎりダイエット 【season1 】5日目
体重を量る。
開始時2/2は67.8kg、昨日は66.6kg、そして本日の体重は･･･
ふ、増えてる。ワカメでもないのに増えてる･･･。
唯一無二の第一容疑者。
コイツを昨日2本も･･･、猛省します。
芸人仲間と盛り上がり飲んでしまった･･･。
おつまみはもちろん油×＆肉×で山芋とお漬物と枝豆にしてたんだけどな。
あっ、おにぎりも2個食ったわ。
そうなんだよ･･･
この発泡酒、糖質０だけどべつにカロリー０なわけじゃないんだよね。
すべてのおにぎりダイエッターに土下座します！！
初心忘れるべからず!!
ってわけで今朝はこのような質素な朝食に致しました。
きんぴらは昨日のような千切りではなく短冊？切り。
噛む回数を増やして満腹中枢を刺激しようって腹です。
ところで、ゴボウは芋よりも“放屁”を助長するって知ってました？
昨日午前中、ゴボウ1本分のきんぴらを食った後、1日で1年分ほどの“放屁”がありました。
繊維質の放屁作用、ばんざーい♪