11月16日

仕事かはやめにおわったから
ジムでいつものめにゅー

レッグ10×3
チェスト10×3
ロータリートルソー10×4
アブドミナルクランチ10×3
ラットプル10×3
ウォーキング30分
と骨盤のLessonを受けてきました

最近『骨盤』っていう言葉に惹かれるわたし。