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女に生まれて 〜月のモノ
①本来の生理のあるべき姿
②生理痛と鎮痛薬
③一般的な生理用品について
今日はお昼間から、このネタでーす
さて、今回は【下血するタイミング他】について語ってみたいと思います。
トイレでの排血を自分のタイミングで既にできている方は、
それはそれで素晴らしい
でも、おそらくお読みくださっている方の多くは、
トイレで排血する事自体が未知な世界なのではないかな？
自慢じゃないけど笑、
私もね、長女を妊娠するまではケミナプ＆タンポンのヘビーユーザーでした。
幸い、生理痛とは全く無縁だったけど、生理は始まったら１週間あるもんやと思ってました。
たまに５日位で終わると、なんか今回少なかったな。早く終わったな、という具合。
当時の私からしたら、
「何をどうしたら生理中のくせにうっかり下着を履き忘れたりできるの？？」
（↑実話
「あ、履いてない
」って気づいてすぐ履きましたけどね！笑)
あ、要らんこぼれ話でしたね。笑
以前の記事でも書いたけど、
排血はおしっこするのと同じような感覚で捉えて貰えたらいいかなと思うんです。
それこそ、幼少の頃は、意識的にそろそろかなって、
早め早めにお手洗いに連れて行かれていたと思うの。
それでも、時々お漏らしを経験していると思うんですけどね。笑
経血に関しても、同じ感じでイメージしてみて下さい。
ダラダラ ダラダラ、時には ドバッ かもしれないけど、
とにかく経血が常に流れ出続けるのは、
原因の一つにケミカルナプキンが経血で濡れているから。
ケミナプってね、濡れると有害物質が発生するわけ。
「経皮吸収」「経費毒」って聞いたことありますか？
文字通り、皮膚を通ってカラダに吸収されることなんですが、
性器からの吸収率はとっても高いとされてます。
膣の先には子宮があるでしょ？子宮はパワフルなデトックス臓器のひとつ。
毒が入ってきたら、速やかに「出さなきゃ！」って経血量を増やして
外に流し出そうとしてくれるんです。
（普段、織物シートお使いの方、↑同じ原理ですよ。 念のため追記）
あなたが、何年ケミナプ＆タンポンでカラダを慣らしてきているかは分かりませんが、
大丈夫
必ず変化していきますから
かといって、いきなり布ナプ、ナチュラル系の紙ナプってハードル高いかもしれない。
だからね、ある程度カラダのリズムがつかめるまでは、
今まで使ってきてるナプキンでも良いんちゃうかなって、私は思うわけです。
（ただ、カラダの事を考えるなら、タンポンは即刻おさらばして頂きたい）
ようは経血が吸収される前に、お手洗いに行く習慣をまずつける。
意識するって大事よ～。
一番経血の多い２日目の設定で考えてみましょうか。
・・・まずは30分おきのお手洗いで済むのを目標に、
15分とか10分おきとか・・・かなぁ？
私は、産後いきなり布ナプキンデビューしたんですけど、
1年以上あいていたおかげで、カラダがリセットされていたらしく、
ラッキーな事にすんなりと、初めからお手洗いで下血が出来ました。
が、初めの月は半信半疑で、不安が半端なかったので、かなり頻繁に行きましたよ。笑
それこそ、在宅時だけ布にして、最低10分おきにはトイレに行ってたかな
だんだん、感覚はつかめます。
そしてたらね、少しずつお手洗いに行く間隔を広げていけばいい。
先月の事ですが、出先でなかなかお手洗いに行くタイミングが無かった時があったんです。
その日は、女の子デー2日目。
1時間半ぶりのお手洗いでしたが、布にはちょんっとしか血はついておらず、
大量にキープられていた分をお手洗いの中に下血できました。
慣れってすごいです。始めたばかりの頃は10分でも不安だったのにね。
だから、お勤めされていても、外出先でも、
意図的に生理の期間を過ごして頂けたなら、
ゆくゆくは、
日常生活に全く支障なく、他の排泄のついでに下血出来るようになります。
一歩踏み出せば、少しでも目的地に近づきます
不安に駆られて、とどまるならそれもよしです
ただ、これからも今のままが続くだけ
（とはいえ、子宮は冷え続けるし、病気になりやすいかもしれません
）
そうそう！経血をお手洗いでナチュラルに出せるようになるには、
お手洗いに行く頻度を上げる以外にも、気を付けて頂きたい事があるなぁ・・・
例えばね。
特に、夜は夜用スーパー＆タンポン併用を使ってきた方からすると、
「寝てる間は下血しない」が信じられない世界でしょ？
本来寝ている間は下血しない。
のであって、
カラダが起きてたら下血続きますよ。
スマホとかＰＣとか、夜使い続けていたら、夜でも経血出ますよ。
長くなったので、その辺りの気を付けるポイント、番外編で記事にします。
今回も最後までお読みくださって有難うございました
